Smena, 1982
Umenie byť samým sebou
3,00 €Brožovaná, 188 strán, dobrý stav, jazyk slovenský.
Autor v knihe poukazuje na význam sebapoznávania a sebahodnotenia, vysvetľuje mnohé psychické procesy v človeku a radí, ako ich využívať pre svoj rozvoj. Väčšina ľudí ani netuší, že existujú možnosti zámerného vyvolávania emócií, odstraňovania nervového napätia, prekonávania pocitov vlastnej menejcennosti, strachu z vystúpenia na verejnosti atď. Zdôrazňuje tiež potrebu vedomej psychoregulácie pomocou autogénneho tréningu.