Toman Ivo

brožovaná laminovaná väzba, 192 strán, výborný stav, český jazyk

My kuřáci většinou chceme přestat kouřit. Paradoxně ale máme strach přestat kouřit, protože věříme, že: ztloustneme, jakmile přestaneme / se budeme dlouho trápit strašnými abstinenční příznaky / budeme trpět jako zvířata, budeme se potit a třást / budeme nervózní, nesoustředíme se a nezvládneme stresy / selžeme, protože nemáme silnou vůli / •znovu začneme a všechno to utrpení se bude opakovat…

Z těchto důvodů všem i sobě lžeme, jak nám kouření chutná. Pravdou ale je, že nechutná, jen jsme závislí na nikotinu. Systematicky si ničíme zdraví a ještě za to platíme stále větší peníze.
Jenže přestat kouřit je lehčí, než si myslíte. Řešení najdete v knize Absťák. Nepřiberete a většinou budete i v pohodě. Zvládnete stresy. A hlavně, vůbec to není o silné vůli… Tato kniha vám ukáže, jak kdykoli nashromáždíte takovou sílu emocí, že přestanete mít chuť kouřit.